Sucha, szorstka i pękająca skóra na dłoniach to wcale nierzadki problem, z którym boryka się wiele kobiet i mężczyzn. Paradoksalnie rzadko świadczy ona o braku pielęgnacji, a raczej jest objawem innych kłopotów natury zdrowotnej. Niestety samo stosowanie kremów do rąk często nie przynosi upragnionej ulgi. Sprawdź, o czym może świadczyć pękająca skóra dłoni i co zrobić, aby skutecznie ją ukoić, zaleczyć powstałe rany oraz zapobiec powstawaniu nowych!
Dlaczego pęka skóra na dłoniach i co może być tego przyczyną?
Skóra na dłoniach różni się nieco od skóry na innych obszarach ciała. Charakteryzuje ją grubszy naskórek, brak owłosienia czy zdolność do szybkiej regeneracji. Niestety jest też narażona na znacznie częstszy i intensywniejszy kontakt z czynnikami zewnętrznymi, co może znacząco wpłynąć na jej kondycję. Niekiedy warstwa naskórka staje się zbyt gruba, niemal niemożliwa do właściwego odżywienia i nawilżenia. Prowadzi to do jej przesuszenia, aż w końcu pękania. Czasami są to jedynie drobne, niewidoczne szczeliny, a czasami głębokie, bolesne, a nawet krwawiące rany. Tych drugich stanowczo nie wolno bagatelizować, gdyż mogą prowadzić do zakażeń.
Osoby mierzące się z problemem pękającej skóry na dłoniach, zazwyczaj próbują się go pozbyć poprzez stosowanie rozmaitych kosmetyków. Tymczasem kremy i maści często przynoszą jedynie chwilową ulgę, a sucha skóra i pęknięcia szybko wracają. W takim przypadku nie powinniśmy już ograniczać się jedynie do samej pielęgnacji dłoni (oczywiście wciąż jest ona ważnym elementem kuracji), ale warto również poszukać przyczyny takiego stanu rzeczy i podjąć próbę leczenia u podstaw. Mało kto zdaje sobie sprawę, że popękana skóra dłoni nie tylko wygląda nieestetycznie, ale może zwiastować, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego.
Pękające dłonie mogą być objawem:
- choroby skórnej takiej jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, egzema,
- grzybicy dłoni,
- problemów hormonalnych (przesuszona skóra często sygnalizuje niedoczynność tarczycy),
- alergii,
- niedoborów witamin (A, E, B5) i składników mineralnych (cynk, selen),
- osłabienia odporności organizmu,
- odwodnienia.
Pękająca skóra dłoni a czynniki zewnętrzne
Oczywiście nie zawsze pękająca skóra na dłoniach jest oznaką choroby. Drobne, pojedyncze pęknięcia mogą przydarzyć się każdemu, zwłaszcza w sezonie jesienno zimowym, kiedy nasze dłonie wystawione są na działanie skrajnych temperatur. W takim przypadku skuteczne powinno okazać się regularne stosowanie kremów regenerująco — nawilżających.
Na pękającą skórę dłoni skarżą się też osoby, które np. wskutek charakteru pracy czy obowiązków domowych narażają je na kontakt z rozmaitymi substancjami chemicznymi, np. silnymi detergentami, smarami czy alkoholem, a także zmuszone są do długotrwałego noszenia gumowych rękawiczek. Wszystkie te okoliczności podrażniają delikatną skórę dłoni, przez co pojawia się skłonność do przesuszenia i pękania.
Nie można nie wspomnieć także o ostatnim czynniku niekorzystnie wpływającym na kondycję skóry, jakim jest niewłaściwa pielęgnacja lub jej zupełny brak, nieużywanie kremów nawilżających, zmywanie naczyń bez rękawiczek ochronnych, a nawet zbyt częste mycie dłoni z użyciem mydeł zawierających SLS, czyli popularny składnik spieniający, który niszczy barierę ochronną skóry.
Masz popękane dłonie? - To może Ci realnie pomóc!
Jeśli pojawia się na naszych dłoniach pękająca skóra, która na dodatek boli, swędzi lub krwawi, a ten uciążliwy stan utrzymuje się przez dłuższy czas, warto udać się do lekarza dermatologa, który pomoże znaleźć przyczynę, zleci wykonanie odpowiednich badań czy dopasuje indywidualną kurację lekami.
Ponadto w przypadku pękającej skóry pomóc nam:
- regularne wykonywanie peelingów na dłoniach, które pozwolą pozbyć się zgrubień martwego naskórka;
- częste stosowanie kremu do rąk, bogatego w witaminy, a także składniki nawilżające i regenerujące (biotyna, ceramidy, kwas hialuronowy, peptydy, alantoina, kwas mlekowy, mocznik, naturalne olejki, masło shea — te substancje łagodzą ból i szybko odbudowują uszkodzony naskórek);
- wymiana mydła do rąk na delikatniejsze, bez składników powodujących wysuszenie skóry, np. emolienty (szczególnie osoby z atopowym zapaleniem skóry);
- natłuszczanie specjalnymi kremami — maskami (najlepiej stosować je na noc: posmarować dłonie grubą warstwą kosmetyku i ubrać specjalne bawełniane rękawiczki);
- kąpiele dłoni w ciepłej wodzie z dodatkiem nawilżających, naturalnych olejków lub z masłem shea,
- usuwanie suchych skórek wokół paznokci (znacząco polepszy to wygląd naszych dłoni),
- suplementacja witamin A, E i B5 oraz cynku i selenu.
Należy jednak pamiętać, że tego typu zabiegów nie zaleca się stosować na krwawiące rany, powstałe wskutek pęknięć. Te warto najpierw odkazić specjalnym płynem i zaleczyć, uważając przy tym na zanieczyszczenia. Można natomiast stosować apteczne maści na rany i blizny, przyspieszające regenerację skóry.
Najczęstsze błędy w pielęgnacji suchej skóry dłoni
Niestety, w przypadku pękającej skóry, nie wystarczy posmarować ręce kremem i oczekiwać, że to załatwi problem. To pierwszy i zarazem najczęstszy błąd popełniany przez osoby z tym bolesnym problemem. Inne uchybienia, które niestety pogarszają stan skóry dłoni to:
- rozsmarowywanie kosmetyków jedynie po wewnętrznej stronie dłoni,
- mycie rąk w gorącej wodzie,
- energiczne wycieranie dłoni w szorstki ręcznik,
- używanie produktów niedopasowanych do potrzeb skóry (zawsze czytajmy składy kosmetyków!),
- brak ochrony przed czynnikami atmosferycznymi (warto zaopatrzyć się w rękawiczki z naturalnych materiałów, które będą nie tylko ciepłe, ale i przewiewne),
- brak konsekwencji w działaniach pielęgnacyjnych,
- ignorowanie choroby skóry i zwlekanie z wizytą u dermatologa.
Sposoby na pękanie skóry dłoni — podsumowanie
Pękająca skóra na dłoniach jest nie tylko źródłem kompleksów, ale również może być oznaką niektórych problemów natury zdrowotnej. Ponadto problem ten może pojawić się wskutek kontaktu dłoni z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, a także substancjami chemicznymi. Do pękania skóry prowadzi przede wszystkim jej zbytnie przesuszenie, dlatego też warto regularnie ją nawilżać, wybierając kosmetyk o działaniu regeneracyjnym i odżywczym. Pamiętajmy, że jeśli pęknięcia na powierzchni skóry to częsta dolegliwość, z którą sobie nie radzimy, powinniśmy przede wszystkim udać się do lekarza, który podejmie dalsze decyzje co do leczenia.
