Porowatość włosów: domowy test i dobór pielęgnacji | Drogeria Zdrowie

Porowatość włosów: szybki test domowy i dobór odżywek
09.07.2025
>1 min
Drogeria Zdrowie
Zespół redakcyjny Drogeria Zdrowie
Zobacz profil autora
Porowatość włosów: szybki test domowy i dobór odżywek

Spis treści

Porowatość włosów określa stopień odchylenia łusek od kory włosa. Im wyższa, tym łatwiej pasma chłoną wodę, ale także szybciej ją tracą, przez co stają się kruche i matowe. Znajomość porowatości pozwala dobrać właściwe szampony do włosów, odżywki, maski i serum, a tym samym skutecznie ograniczyć puszenie, zwiększyć połysk i ułatwić stylizację. Poniżej wyjaśniamy, jak w kilka minut ocenić porowatość domowym testem i jak na tej podstawie zbudować rutynę pielęgnacyjną.

 

Czym jest porowatość włosów?

Łodyga włosa składa się z warstwy korowej okrytej dachówkowato ułożonymi łuskami keratynowymi. Niskoporowate kosmyki mają łuski ściśle przylegające, dzięki czemu są gładkie, odporne na uszkodzenia i długo utrzymują wilgoć. Włosy średnioporowate mają łuski lekko uniesione; łatwo je stylizować, ale bywają podatne na puszenie. Wysokoporowate pasma charakteryzują się mocno rozchylonymi łuskami wskutek częstego procesu farbowania włosów, rozjaśniania lub stylizacji termicznej. Szybko chłoną wodę, lecz równie prędko ją tracą, co wymaga intensywnego domknięcia i zabezpieczenia końcówek.

 

Test domowy: jak określić porowatość w 3 minuty?

Krok 1: umyj włosy delikatnym szamponem, nie używaj odżywki, wysusz bez suszarki.
Krok 2: odetnij jeden włos i wrzuć do szklanki z letnią wodą.
Krok 3: obserwuj przez 3 minuty: jeśli włos pozostaje na powierzchni, jest niskoporowaty; gdy opada powoli do połowy – średnioporowaty; gdy szybko tonie, masz włosy wysokoporowate. Test potwierdzisz dotykiem: niskoporowate są śliskie, wysokoporowate chropowate.

 

Pielęgnacja włosów niskoporowatych

Wymagają lekkich formuł filmotwórczych, aby nie oklapły. Stosuj szampon z aminokwasami i nienasyconymi kwasami omega-9, a raz w tygodniu maskę emolientową. Unikaj nadmiaru protein; wystarczy keratyna w małej dawce co 10–14 dni. Zabezpieczaj końcówki kroplą lekkiego serum z olejem marula.

 

Włosy średnioporowate – balans PEH

Średnioporowate kosmyki lubią równowagę PEH (proteiny–emolienty–humektanty). Myj je naprzemiennie szamponem nawilżającym i proteinowym, a po każdym myciu używaj odżywki humektantowej z aloesem. Raz w tygodniu sięgnij po maskę z hydrolizowanym jedwabiem, a następnie dociśnij łuski metodą olejowania włosów olejem śliwkowym.

 

Włosy wysokoporowate – intensywna regeneracja

Potrzebują silnego domykania łusek. Wybieraj szampony z kwaśnym pH 4,5–5,5 i raz na tydzień maskę bogatą w ceramidy, masło shea i proteiny. Po myciu stosuj odżywki bez spłukiwania i kroplę serum silikonowo-olejowego. Do wzmocnienia cebulek wprowadź energetyzujące wcierki do włosów z kofeiną i pantenolem, a przed snem zaplataj luźny warkocz według poradnika fryzura na noc do spania.

 

Porowatość a problemy skóry głowy

Rozchylone łuski sprzyjają przyleganiu drożdżaków, dlatego wysokoporowate pasma często towarzyszą łupieżowi. Włącz szampony na łupież i łuszczycę z piroktonem olaminy i przeczytaj przewodnik leczenie łupieżu. Utrzymanie zdrowej flory bakteryjnej opisaliśmy obszernie w artykule mikrobiom skóry głowy.

 

Witaminowe wsparcie od wewnątrz

Dieta bogata w siarkowe aminokwasy, cynk i witaminy na wypadanie włosów przyspiesza produkcję keratyny. Suplementuj krzem z skrzypu polnego; wzmacnia on wiązania wewnątrz włosa, szczególnie przy porowatości wysokiej.

 

Podsumowanie: porowatość jako kompas pielęgnacyjny

Rozpoznanie porowatości to pierwszy krok do świadomej pielęgnacji. Dopasuj kosmetyki i techniki stylizacji, dbaj o mikrobiom skalpu, a Twoje włosy zyskają blask, sprężystość i odporność na uszkodzenia.

Najpopularniejsze artykuły

Zobacz więcej
Olejowanie włosów - dlaczego warto i jak to robić poprawnie?
Olejowanie włosów - dlaczego warto i jak to robić poprawnie?
27.03.2024 Drogeria Zdrowie
11 min 0

Olejowanie włosów uznawana jest za jedną z metod pielęgnacji, która wykorzystuje naturalne oleje, takie jak kokosowy, arganowy czy jojoba, do nawilżenia, odżywienia i ochrony włosów. Ta technika może przynieść wiele korzyści, w tym może wzmocnić włosy poprawić kondycję

Jakie kosmetyki do brody wybrać, aby osiągnąć efekt profesjonalnego barbera?
Jakie kosmetyki do brody wybrać, aby osiągnąć efekt profesjonalnego barbera?
25.07.2024 Drogeria Zdrowie
15 min 0

W ostatnich latach moda na brody przeżywa prawdziwy renesans, a mężczyźni coraz chętniej decydują się na zapuszczanie zarostu. Zadbana broda wymaga jednak odpowiedniej pielęgnacji i stylizacji. To nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia skóry. Decydując się na rozstanie z masz

Zabiegi regenerujące do włosów po koloryzacji
Zabiegi regenerujące do włosów po koloryzacji
09.07.2025 Drogeria Zdrowie
12 min 0

Koloryzacja włosów to proces, który może znacząco wpłynąć na ich strukturę i kondycję. Podczas farbowania łuski włosa otwierają się, aby umożliwić wniknięcie pigmentu, co często prowadzi do osłabienia i wysuszenia pasm. Włosy stają się bardziej podatne na łamliwość, utratę bl

Zobacz więcej