Planując wakacje, często skupiamy się na wyborze odpowiedniego kremu z filtrem UV, zapominając o równie ważnej kwestii pielęgnacji skóry po opalaniu. Choć ochrona przeciwsłoneczna to podstawa, sama w sobie może okazać się niewystarczająca - zwłaszcza gdy dojdzie do przegrzania czy lekkich oparzeń słonecznych.
Dlaczego filtry UV to nie wszystko
Kremy z filtrami słonecznymi chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UVA i UVB, które mogą prowadzić do oparzeń, przedwczesnego starzenia się skóry i zwiększonego ryzyka nowotworów. Jednak nawet przy prawidłowym stosowaniu filtrów długotrwała ekspozycja na słońce (zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia) może powodować odwodnienie, zaczerwienienie i podrażnienia skóry. Dlatego tak ważna jest regeneracja po każdym dniu spędzonym na słońcu.
W kontekście filtrów przeciwsłonecznych warto koncentrować się na tych ze współczynnikiem SPF50 – co oznacza możliwie największą ochronę przed niebezpiecznym promieniowaniem słonecznym (sprawdź np. Lirene Sun Nawilżający ochronny krem do twarzy SPF50+). Do wyboru są zarówno kremy (dedykowane głównie do twarzy) lub bardziej ekonomiczne w kontekście całego ciała emulsje (sprawdź np. Lirene Emulsja ochronna SPF50+).
Sprawdź też: Jak bezpiecznie się opalać? Sprawdź jaki krem lub emulsję do opalania wybrać!
Co robić po oparzeniu słonecznym?
Gdy dojdzie już do oparzenia słonecznego kluczowe jest przede wszystkim szybkie działanie. W pierwszej kolejności należy schłodzić skórę zimną wodą lub chłodnymi kompresami (sprawdź też: Nexcare ColdHot Classic okład). Następnie warto zastosować preparaty z pantenolem, który skutecznie łagodzi podrażnienia, przyspiesza gojenie i nawilża uszkodzoną skórę. Pantenol przekształca się w kwas pantotenowy, który wspomaga regenerację komórek naskórka (sprawdź np. Panthenol Protect pianka).
Równie pomocne są żele hydrokoloidowe, które tworzą na skórze ochronną warstwę, utrzymują odpowiedni poziom wilgoci i przyspieszają proces gojenia. W przypadku bardziej nasilonych objawów warto sięgnąć po maści zawierające alantoinę, która ma właściwości przeciwzapalne i regenerujące oraz dekspantenol o działaniu łagodzącym i nawilżającym (sprawdź np. Help4Skin gojenie oparzeń).
Niezbędnik na wakacyjną podróż
Przygotowując się na wakacyjny wyjazd warto skompletować podstawowy zestaw preparatów. Oprócz kremu z wysokim filtrem SPF powinien on zawierać żel lub balsam z pantenolem na wypadek oparzeń, nawilżający żel po opalaniu z aloesem oraz maść z alantoiną do intensywnej regeneracji. Przydatne będą także chłodzące kompresy do natychmiastowego ukojenia rozgrzanej skóry (sprawdź nasze: Produkty do opalania).
Kiedy przerwać opalanie?
Opalanie pod gołym niebem należy bezwzględnie zakończyć, gdy skóra zaczyna się czerwienić, pojawia się uczucie pieczenia lub świąd. Ważne jest także regularne stosowanie preparatów nawilżających i regenerujących wieczorem, niezależnie od tego, czy wystąpiły widoczne objawy podrażnienia i zaczerwienienia skóry. Pamiętaj – profilaktyka i prewencja jest zawsze lepsza niż leczenie skutków nadmiernej ekspozycji na promieniowanie słoneczne!
Najczęstsze pytania
Czy można stosować pantenol na świeże oparzenia słoneczne? Tak, pantenol jest bezpieczny i zalecany do stosowania na świeże oparzenia, ponieważ łagodzi ból i przyspiesza gojenie.
Jak często stosować preparaty po opalaniu? Najlepiej aplikować je 2-3 razy dziennie, szczególnie po prysznicu i przed snem, gdy skóra najintensywniej się regeneruje.
Czy żele hydrokoloidowe można stosować na całym ciele? Żele hydrokoloidowe nadają się głównie do miejscowego stosowania na najbardziej podrażnione fragmenty skóry, a nie na całe ciało. Tak czy inaczej można je zastosować na różne części ciała – w miejscach, gdzie wystąpiły podrażnienia i poparzenia słoneczne.
Podsumowanie
Ochrona przeciwsłoneczna to więcej niż tylko krem z filtrem. Odpowiednia pielęgnacja po opalaniu z użyciem preparatów zawierających pantenol czy alantoinę może zapobiec poważniejszym powikłaniom i zapewnić skórze prawidłową regenerację. Przygotowany wcześniej zestaw preparatów po opalaniu to inwestycja w zdrowie i komfort podczas wakacji.
Drogeria Zdrowie
