Inozytol naturove, 100 g

Zastosowanie

Inozytol, znany również jako witamina B8, należy do grupy cukrów alkoholowych i odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych. Jest związkiem naturalnie występującym w roślinach, zwierzętach oraz mikroorganizmach, a w ludzkim organizmie jest syntetyzowany głównie w mózgu i wątrobie. Dzięki swojej heksagonalnej strukturze, podobnej do glukozy, inozytol pełni funkcję budulca dla fosfolipidów, które odpowiadają za prawidłową budowę i funkcjonowanie błon komórkowych.

Składniki

Wartości odżywcze

Wartość odżywcza	Zawartość w 100g	Zawartość w 1g
Wartość energetyczna	239 kcal	2,4 kcal
Tłuszcz	0 g	0 g
Węglowodany	99 g	0,99 g
– w tym cukry	0 g	0 g
Białko	0 g	0 g
Sól	< 0,01 g	< 0,01 g

Porcję inozytolu (ok 1g) rozpuścić w niewielkiej ilości wody.

 

Zalecane spożycie

Dawkowanie inozytolu zależy od celu suplementacji oraz od indywidualnych potrzeb i czynników takich jak wiek, waga, płeć i stan zdrowia.

Zalecana dawka dzienna spożycia inozytolu wynosi od 500 do 2000 mg.

Opakowanie

100 g