Skrzyp polny to roślina, którą wiele osób kojarzy z niepozornym chwastem porastającym przydroża, pola i ogrody. Tymczasem jego właściwości są znane w ziołolecznictwie od setek lat, a dziś ponownie zyskują popularność – zwłaszcza wśród osób szukających naturalnych sposobów na poprawę kondycji włosów. Coraz więcej kobiet sięga po skrzyp polny jako wsparcie w walce z osłabionymi pasmami, nadmiernym wypadaniem i przesuszoną skórą głowy.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak działa skrzyp polny na włosy, jakie efekty daje regularne stosowanie i w jakiej formie najlepiej go wykorzystywać – od płukanek po suplementy.
Czym jest skrzyp polny?
Skrzyp polny (Equisetum arvense) to roślina wieloletnia z rodziny skrzypowatych, która naturalnie występuje niemal w całej Europie, również w Polsce. Ma charakterystyczny wygląd przypominający miniaturowe drzewko lub pęd sosny. Choć często uznawany jest za chwast, ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie i kosmetyce.
Przeczytaj także: Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów, które niszczą fryzurę
Skrzyp wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością krzemu – pierwiastka, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrej kondycji włosów, skóry i paznokci. Dodatkowo zawiera witaminy (m.in. C i B5) oraz minerały takie jak cynk, potas, żelazo i magnez. To właśnie dzięki nim skrzyp wspiera procesy regeneracyjne i wzmacniające, zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.
W kolejnej części omówimy dokładniej, w jaki sposób skrzyp wpływa na strukturę włosa, skórę głowy i cebulki.
Skrzyp polny na włosy – działanie od wewnątrz i z zewnątrz
Działanie skrzypu polnego na włosy opiera się na jego bogatym składzie mineralno-witaminowym. Najważniejszą rolę odgrywa tutaj krzem – pierwiastek wspierający syntezę kolagenu i elastyny, które są kluczowe dla mocnych i elastycznych włosów. Dzięki temu skrzyp pomaga nie tylko poprawić wygląd pasm, ale również wzmocnić ich strukturę od nasady aż po same końce.
Zawarte w skrzypie witaminy i minerały, takie jak cynk, magnez czy żelazo, wspomagają procesy regeneracyjne oraz wpływają na produkcję keratyny – naturalnego budulca włosa. Witaminy obecne w roślinie również mają istotne znaczenie. Witamina C poprawia wchłanianie żelaza i wspiera produkcję kolagenu, natomiast witamina B5 (kwas pantotenowy) reguluje pracę gruczołów łojowych, zapobiegając zarówno przetłuszczaniu się skóry głowy, jak i jej nadmiernemu wysuszeniu.
Co ważne, skrzyp działa zarówno od zewnątrz – stosowany w formie płukanek czy wcierek – jak i od środka, jeśli włączymy go do diety jako napar lub suplement. Taka kompleksowa pielęgnacja przynosi najlepsze rezultaty.
Przeczytaj także: Fryzura do spania – jak uczesać włosy na noc?
Efekty regularnego stosowania skrzypu na włosy
Systematyczne korzystanie ze skrzypu polnego może przynieść widoczne i trwałe efekty w pielęgnacji włosów. Już po kilku tygodniach stosowania wiele osób zauważa mniejszą utratę włosów oraz poprawę ich elastyczności. Oto najczęściej obserwowane korzyści:
- Wzmocnienie cebulek – skrzyp wspiera produkcję kolagenu, co pozytywnie wpływa na odżywienie mieszków włosowych i zapobiega ich osłabieniu.
- Redukcja wypadania włosów – regularne stosowanie wcierek lub naparów pomaga ograniczyć ten problem, szczególnie w okresach zwiększonego stresu lub zmian hormonalnych.
- Poprawa nawilżenia i elastyczności – włosy stają się mniej łamliwe, bardziej miękkie i lśniące.
- Lepsza kondycja skóry głowy – zawarte w skrzypie cynk i witamina B5 regulują poziom sebum, co może zmniejszyć przetłuszczanie i przeciwdziałać łupieżowi.
- Efekt przyciemnienia – przy długotrwałym stosowaniu skrzyp może delikatnie przyciemniać włosy, co docenią osoby chcące zatuszować siwe włosy lub pogłębić naturalny kolor.
Aby uzyskać pełne korzyści, warto wprowadzić skrzyp do pielęgnacji na stałe, zachowując przy tym umiar i obserwując reakcję organizmu.
Przeczytaj także: Kompleksowa pielęgnacja włosów – przewodnik włosomaniaczek
Czy skrzyp polny przyciemnia włosy?
Tak, skrzyp polny może delikatnie przyciemniać włosy, zwłaszcza przy regularnym i długotrwałym stosowaniu w formie płukanek lub wcierek. Choć nie działa tak intensywnie jak farby roślinne, zawarte w skrzypie naturalne związki mineralne i flawonoidy mogą wpływać na pogłębienie naturalnego koloru włosów. Efekt ten jest zazwyczaj subtelny, ale zauważalny szczególnie u osób o jasnych lub siwiejących włosach. Z tego względu skrzyp polny bywa polecany jako naturalny sposób na odświeżenie koloru lub lekkie zamaskowanie pierwszych siwych pasm. Jeśli jednak zależy Ci na utrzymaniu jasnego odcienia, warto ograniczyć częstotliwość stosowania ziołowych płukanek lub wypróbować inne metody pielęgnacji bez efektu koloryzującego.
Przeczytaj także: Jak farbować włosy samodzielnie w domu: poradnik krok po kroku
Jak stosować skrzyp polny na włosy?
Skrzyp polny można wykorzystać w pielęgnacji na kilka sposobów – zarówno w domowych kuracjach DIY, jak i w gotowych produktach dostępnych w drogeriach. Najlepsze efekty daje połączenie działania wewnętrznego i zewnętrznego.
Napar do picia
Picie naparu z suszonego skrzypu to jedna z najprostszych form kuracji od środka. Wystarczy zalać 1–2 łyżeczki ziela gorącą wodą i parzyć pod przykryciem około 15 minut. Taki napój można spożywać raz lub dwa razy dziennie przez kilka tygodni. Napar dostarcza organizmowi łatwo przyswajalnego krzemu i minerałów, które wspierają włosy, skórę i paznokcie od środka.
Płukanka do włosów
Ziołowa płukanka to domowy sposób na wzmocnienie i wygładzenie włosów. Po umyciu głowy należy spłukać pasma naparem ze skrzypu (ostudzonym, ale świeżo przygotowanym). Płukankę można stosować 1–2 razy w tygodniu. Taka kuracja nadaje włosom blask, pomaga domknąć łuski i poprawia kondycję skóry głowy.
Przeczytaj także: Odżywki i maski do włosów – kiedy i jak stosować
Wcierka ze skrzypem
Wcierki to jeden z najskuteczniejszych sposobów stosowania skrzypu, jeśli zależy nam na zahamowaniu wypadania i pobudzeniu wzrostu włosów. Można przygotować domową wcierkę na bazie naparu lub sięgnąć po gotowe kosmetyki z ekstraktem ze skrzypu. Wcierkę należy nanosić na suchą lub lekko wilgotną skórę głowy i delikatnie masować przez kilka minut.
Suplementy diety
Dla osób, które nie przepadają za ziołowymi naparami, alternatywą są kapsułki i tabletki zawierające skrzyp polny. Suplementacja może być pomocna przy osłabionych włosach, jednak nie powinna zastępować zbilansowanej diety. Zaleca się wybierać preparaty o potwierdzonym składzie i stosować je zgodnie z zaleceniami producenta.
Skrzyp polny – przeciwwskazania i środki ostrożności
Mimo że skrzyp polny uchodzi za roślinę bezpieczną, warto pamiętać o kilku zasadach, które pomogą uniknąć niepożądanych efektów.
- Reakcje alergiczne – przy pierwszym zastosowaniu (np. wcierki lub płukanki) dobrze jest wykonać próbę uczuleniową. Jeśli pojawi się zaczerwienienie lub swędzenie, lepiej zrezygnować z dalszego stosowania.
- Przesuszenie włosów – nadmiar skrzypu, zwłaszcza w płukankach, może u niektórych osób prowadzić do wysuszenia włosów. W takim przypadku warto ograniczyć częstotliwość stosowania lub sięgnąć po produkty nawilżające jako uzupełnienie pielęgnacji.
- Długotrwała suplementacja – skrzyp zawiera niewielkie ilości związków mogących wpływać na wchłanianie witaminy B1. Z tego względu kuracje doustne nie powinny trwać zbyt długo bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
Zawsze warto obserwować reakcję organizmu i włosów, by dostosować pielęgnację do własnych potrzeb.
Przeczytaj także: Keratyna do włosów - stosowanie i praktyczne porady
Skrzyp w kosmetykach – na co zwrócić uwagę?
Wybierając gotowe kosmetyki do pielęgnacji włosów ze skrzypem polnym, warto zwrócić uwagę na skład INCI – czyli listę składników umieszczoną na opakowaniu. Ekstrakt ze skrzypu najczęściej widnieje jako Equisetum Arvense Extract. Im wyżej znajduje się w składzie, tym większe jego stężenie.
Na rynku dostępne są szampony do włosów, odżywki dowłosów, maski do włosów, a także wcierki z dodatkiem skrzypu. Warto wybierać te, które mają naturalne formuły i są pozbawione drażniących dodatków, takich jak SLS, silikony czy parabeny. Kosmetyki łączące skrzyp z pokrzywą, aloesem, kozieradką czy witaminami z grupy B to świetna opcja dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o włosy i skórę głowy.
Pamiętaj, że nawet najlepszy kosmetyk nie zadziała natychmiast – liczy się regularność i cierpliwość. Widoczne efekty zazwyczaj pojawiają się po kilku tygodniach stosowania.
Podsumowanie
Skrzyp polny to prawdziwy sprzymierzeniec zdrowych, mocnych i lśniących włosów. Zawarty w nim krzem, witaminy i minerały wspierają zarówno cebulki, jak i strukturę pasm oraz kondycję skóry głowy. Można stosować go na wiele sposobów – jako napar do picia, płukankę, wcierkę lub składnik kosmetyków.
To proste, naturalne i niedrogie rozwiązanie, które z powodzeniem może stać się stałym elementem codziennej pielęgnacji. Warto jednak pamiętać o umiarze i obserwacji efektów, by dobrać najlepszy sposób stosowania skrzypu do potrzeb swoich włosów.
Przeczytaj także: Pokrzywa - na co pomaga? Właściwości i stosowanie
Drogeria Zdrowie
